Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать при гипертонии

Что делать, если замучила гипертония?

Гипертония – от этой болезни страдают многие люди планеты. Первое, что должен сделать гипертоник – обзавестись устройством для измерения давления. Шаг второй – посещение врача. Зачастую повышенное давление возникает из-за других, более значительных заболеваний. Это может быть нарушение функций почек, неправильный обмен веществ и прочие проблемы. Врач назначит вам медицинские препараты, принимать которые следует только в соответствии с рекомендацией доктора.

Помимо традиционных химических средств можно предпринять ряд действий, направленных на снижение давление без лекарств:

 

  • Употребление свежеотжатого свекольного сока;
  • Прием смолотой в муку гречневой крупы (2 ст.л. утром натощак) в течение месяца. При этом необходимо делать это осторожно, чтоб мука очутилась в дыхательных путях.
  • Лимон также помогает снизить давление.

 

Людям с чрезмерной массой тела следует сесть на диету и уменьшить вес. Эффективно снижение потребления соли. Не стоит распивать алкогольные напитки, желательно воздержаться от табакокурения. Также необходимо отдавать предпочтение продуктам, содержащим калий и магний.

Что делать при гипертонии.

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены