Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если плохое зрение

Что делать, если у меня плохое зрение?

Хочется сразу сообщить сенсационную новость – ученые из Израиля, путем проведения долгих обследований, сообщили о том, что люди, которые родились в первые два месяца лета, чаще всего страдают близорукостью. Кроме того, ими было доказано и другое – они выявили продукты и другие вещи, которые помогают если не предотвратить свое заболевание, то хотя бы его замедлить. Так, например, жирные сорта рыбы, которые наполнены таким компонентом, как омега-3, помогают в этом лучше других продуктов.

Ученые считают, что этот факт можно объяснить тем, что воздействие на сетчатку оказывает освещение, его яркость, знают многие, что летом и зимой отличаются. Чтобы обезопасить себя от различных недугов и даже слепоты, нужно соблюдать рыбные диеты. По словам ученых, будет достаточно потреблять их буквально раз в неделю, и вероятность заболевания глаз в таком случае снизить примерно на 50%. Естественно, что просто потреблять продукты – мало, необходимо придерживаться и других правил, о которых мы вам сейчас и расскажем.

Как не потерять зрение?

  1. Лучше не читать в транспорте, поскольку это лишняя нагрузка на глаза.
  2. Рабочее место должно быть хорошо освещено.
  3. Если долго работаете за компьютером, можно приобрести специальные очки, которые будут защищать от нагрузки.
  4. Почаще делайте специальную зарядку для глаз, перерывы в работе, что позволит глазам отдыхать от нагрузки.
  5. Если появляется сухость в глазах, обязательно приобретите специальные капли, которые помогут от нее избавиться.

Что делать, если плохое зрение.

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены