Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если у меня слабость

Что делать, если у меня сильная утомляемость и слабость?

Ощущаете постоянную усталость, слабость? СХУ – синдром постоянной усталости как термин появился более 30 лет назад, а также является самым мало изученным заболеванием даже сегодня. При этом им чаще всего страдают люди от 20 до 50, независимо от возраста, пола, места работы и сферы деятельности.

Многие внешние и внутренние причины приводят к главному – замедляются процессы обмена в клеткам, в тканях накапливаются отходы. Кроме того, усталость может вызывать расход гликогена и кислорода, накопление в организме аминокислот или гормонов, излишек молочной кислоты, белков и многого другого. Симптомы заболевание в следующем: вялость и слабость, которые не пройдут даже после хорошего сна, чувство разбитости, любые нагрузки приводят к моментальной усталости, а также боль в мышцах и суставах. Если вы постоянно испытываете эти чувства, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, даже если видимых причин для беспокойства у вас нет.

Увы, как мы уже сказали, врачи и медики до сих пор не могут точно понять, откуда «дует ветер» и как решать проблему постоянной усталости, но возможности поддерживать свой организм в лучшей форме есть. Так, например, начните принимать витаминные комплексы, больше дышите свежим воздухом, ходите гулять, что особенно важно людям, чья работа связана с выполнением офисных обязанностей, фрукты и овощи должны прочно войти в ваш рацион.

Но, возможно, усталость связана с другим заболеванием, а потому было бы неплохо, если бы вы сдали все анализы и прошли обследование.

Что делать, если у меня слабость, утомляемость.

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены