Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если ушиб ногу

Что делать, если ушиб ногу?

Все сталкивались с ушибами, однако при этом не каждый человек знает и понимает, как и что с этим делать. Для начала следует понять, что собой представляет ушиб и каким образом с ним следует бороться, чтобы быстро решить проблему.

Ушиб – несильное повреждение тканей без сильного нарушения их структуры, что может быть вызвано падением или сильным ударом. После этого на ноге может появиться гематома, то есть, обычный синяк, который образуется в связи с кровоизлиянием, возникшим из-за разрыва сосудов.

Основными симптомами являются: боль при движении, покраснение и оттеки.

Начнем с того, что первое, что нам нужно сделать, чтобы синяк не «рос» - остановить кровоизлияние, то есть, к ушибу прикладываем лед, обязательно завернутый в ткань. Человек, который пострадал, нужно должен немного отдохнуть, не делать резких движений, исключить любые физические нагрузки. Кроме того, можно использовать давящую повязку, которая остановит кровотечение намного быстрее, в этом может помочь возвышенное положение, что быстро уберет отек.

Вам также нужно знать, чего делать точно нельзя. Так, например, растирать, массажировать и растягивать поврежденное место, поскольку это усилит кровоизлияние, а значит, проблему ушиба будет труднее решить, нежели если полностью отдаваться предписаниям. Не забудьте и про пузырек со льдом, который нужно периодически убирать с ушиба, чтобы не получить обморожение тканей. Если по прошествии нескольких дней вы не вылечите ушиб, обязательно начните делать компрессы и теплые ванночки, пройти курс УВЧ, применять гели и мази.

Что делать, если ушиб ногу?

Оставить комментарий:

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно HTML-коды запрещены