Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов



Что делать, если устают ноги

Что делать, если устают ноги?

Ощущение усталости и тяжести в ногах испытывают многие девушки и женщины, именно им специалисты рекомендуют по возможности каждый день делать массаж и гимнастику для ног, профилактические ванночки, которые помогут вам если не полностью избавиться от проблемы, то хотя бы облегчить свое состояние. Проводим гимнастику Если ноги постоянно устают, вам нужно делать гимнастику, которая позволит укреплять суставы и мышцы. Буквально пара простых упражнений и вы сумеете улучшить циркуляцию крови, расслабляя уставшие и «раздраженные» мышцы. Также при усталости ног помогут ле...

Что делать, если боюсь стоматолога

Что делать, если боюсь стоматолога?

Несмотря на то, что сегодня в медицине применяется самое современное оборудование, многие все также боятся идти к стоматологу за медицинской помощью. Почему такое происходит? Если говорить о людях более зрелого возраста, то они, конечно, вспоминают свой детский опыт, когда зубы лечили даже без наркоза. Кроме того, многие испытывают подсознательный страх того, что доктор сделает что-то не так, что будет больно или пойдет кровь, а когда мы видим приближающуюся к лицу машинку, страх становится еще сильнее. В любом случае, избавляться от такой беды нужно, потому что хо...

Что делать, если я боюсь летать на самолете

Что делать, если я боюсь летать на самолете?

Вы боитесь летать на самолете? Эта проблема касается очень многих, а потому обязательно нужно знать, каким образом можно перестать бояться этого транспорта, поскольку он, согласитесь, сегодня является наиболее удобным и быстрым способом передвижения. В наше время, когда стало проще пересекать границу, самолет стал самым часто используемым средством передвижения. Именно потому люди, страдающие аэрофобией, пытаются найти способы избавления от нее. И сегодня мы расскажем возможные пути, как выйти из этой проблемы, чтобы суметь без страха и нервных потрясений летать на...

Что делать, если укачивает в машине

Что делать, если укачивает в машине?

Вы не знаете, что делать, если вас укачивает в дороге, при этом не важно, на чем вы путешествуете? Возможно, прочитав нашу статью, вы сумеете решить эту проблему, что позволит вам путешествовать по всему миру, не опасаясь плохих состояний. Между прочим, если вас постоянно тошнит в транспорте, вы чувствуете головокружение, прошибает холодный пот, то эти симптомы могут свидетельствовать, в том числе, и о том, что в вашем организме незаметно для вас живет какое-либо заболевание, в том числе, сердечно-сосудистой системы либо кишечного тракта. Как быть с укачиванием? ...