Нас читает более  30 тысяч человек!

Топ советов

Интересное видео

  • Наше интересное видео.


Что делать, если я боюсь отношений

Что делать, если боишься отношений?

У многих молодых людей есть страх начинания новых отношений. Причины страха могут быть различны, и потому так важно найти ту из них, которая есть у вас, чтобы суметь ее разрешить. Иначе вам будет тяжело как знакомиться, так и с заводить новые отношения. Основные причины страха Страх и раздражение от прошлых отношений – самая частая причина, из-за которой люди не хотят ничего нового – они просто бояться, что все повторится снова. Но ведь нельзя сравнивать отношения, и люди все разные, правда? И если вы будете так бояться, один раз наступив на грабли, то можете на...

Что делать, если страшно

Что делать, если страшно?

Обычно основными движущими силами человека является любопытство и страх. И если первое развивает и помогает узнавать новое, то страх является тем, что мешает нам идти дальше. И мы уверены, если вы будете знать и понимать, как развиваются его механизмы, станет намного проще бороться со страхом. Страх – чувство, которое ощущает человек при опасности, иногда даже вымышленной. Испытывая страх, мы ощущаем неуверенность, появляется ощущение стеснения и угнетенности, активизируется нервная система, меняется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Если человек в т...

Что делать при депрессии

Что делать при депрессии?

Депрессия – самый частый вопрос, по которому обращаются люди к психологам за помощью. Это «болото», из которого вытащить себя не так легко, как кажется. Симптомы и признаки депрессии: Если уныние и грусть прочно поселились в вашей груди, мучает постоянная бессонница, отсутствует аппетит, то, скорее всего, у вас депрессия. Люди в этот период чувствуют себя беспомощными, никому не нужными, а потому очень уязвимы. Именно потому так важно, чтобы вы знали, как можно из нее выйти. Для начала необходимо разобрать и понять, в чем именно проблема, каковы ее «корни и источн...

Что делать на каникулах летом

Что делать, если у меня каникулы?

Каникулы – то время, которое следует потратить со смыслом и толком, поскольку какими долгими они не были, все равно когда-то заканчиваются, а потому столь важно, чтобы вы провели их максимально насыщенными, тем более что время летит невозможно быстро. Во-первых, вам не следует терять время, ведь оно когда-нибудь закончится. И потому нам следует подумать над тем, что же делать в это время, чтобы оно вам запомнилось надолго. Что делать, если наступили каникулы? Самое важно в момент любого отдыха – вы можете поменять обстановку, изменить жизнь, сделать ее лучше и пр...