Что делать, если я сильно потею?
Выделение пота – процесс естественный, и функция эта весьма важна, поскольку помогает нашему организму адаптироваться к окружающей среде, меняющейся постоянно. Но иногда потливость мучает ужасно, особенно когда организм выделяет очень много жидкости. При этом если это вызвано физическими причинами, то ничего страшного, а вот эмоциональная составляющая намного серьезнее.
Люди начинают сильно потеть при малейшем стрессе, что вызывает еще большее напряжение и нервозность. Именно потому мы предлагаем несколько советов, которые помогут вам избавиться от этой проблемы в самые жатые сроки.
Рекомендации по избавлению от потливости
Всегда первое, что нужно делать – идти к врачу, поскольку проблема может быть вызвана нарушением секреции пота. Ее нужно решать как можно быстрее. Но есть методы профилактические, которые способны снизить уровень выделения жидкости.
- Не нужно потреблять огромного количества острых блюд и продуктов.
- Принимайте по утрам контрастный душ, что поможет вам укрепить сосуды.
- Применяйте разнообразные лекарственные средства, прописанные врачом, а также избавляйте себя от нервозности, в чем вам смогут помочь различные успокаивающие и травяные настои – валериана, пион, мята, мелисса, пустырник.
- Старайтесь надевать одежду из натуральных материалов, поскольку синтетика из-за своих свойств задерживает пот, тело постоянно влажное, что может привести к ряду заболеваний типа грибка на коже.
Но если проблема не уходит, обратитесь к врачу, поскольку только специалист сумеет определить, почему у вас повышен уровень потоотделения.
Что делать, если сильно потею.
